Wat is dry needling?
Dry needling is een nieuwe behandelmethode van de fysiotherapeut. Door middel van een speciale techniek worden spieren aangeprikt en raken op die manier snel en langdurig ontspannen. Dry needling gebruikt een ‘droge’ (dry) acupunctuurnaald en er wordt dus geen vloeistof in de spier gespoten.
Dry needling: niet hetzelfde als acupunctuur
Bij acupunctuur worden vaak oppervlakkig meerdere naalden in het lichaam gezet, die daar enige tijd blijven zitten en invloed hebben op de energie in het lichaam. Dry needling gebruikt meestal één naald, waarmee kortdurend de spier wordt geprikkeld. Dry needling werkt op specifieke punten, zogenaamde ‘triggerpoints’ en is geen ‘energie’ behandeling.
Wat is een ‘triggerpoint’?
Een triggerpoint is een pijnlijke plek in een spier, die naast lokale pijn, ook vaak uitstralende pijn geeft. Het triggerpoint wordt veroorzaakt door een overbelasting of stoornis in het bewegingsapparaat.
Triggerpoints kunnen zich uiten in:
- Pijn en/of stijfheid in een spier; pijn ‘op afstand’
- Bewegingsbeperkingen in bijbehorende gewrichten
- Verminderde kracht in de betrokken spier(en)
- Pijnontwijkend gedrag: ‘anders’ bewegen’
- Koude, warmte, rillingen, hoofdpijn, duizeligheid
Een aantal van deze klachten zult u wellicht herkennen!
Hoe kunnen triggerpoints ontstaan?
- Acuut: door een verkeerde beweging of ongeluk
- Chronisch: door een langdurig verkeerde houding
- Langdurige overbelasting: RSI, etc.
- Blessures
- Beschadiging van weefsel: bijvoorbeeld hernia of meniscusletsel
- Langdurige afwezigheid van beweging
- Psychologische factoren: stress, depressie
- Voetafwijkingen of verschillen in beenlengte
- Slaaptekort
- Te strakke kleding
- Het verkeerd dragen van een rugzak
Wat doet de fysiotherapeut?
De fysiotherapeut zal allereerst door een gesprek en gericht onderzoek uw klachten analyseren. Daarna wordt in de spieren, die mogelijk uw pijn veroorzaken, specifiek gezocht naar de bewuste triggerpoints. Precies die plaatsen zal de fysiotherapeut gaan behandelen om de spieren te ontspannen.
Waar richt de behandeling zich op?
De behandeling is gericht op het uitschakelen van deze triggerpoints via het gericht aanprikken met een naaldje. Bij langdurige klachten zal de therapeut vaak meerdere spieren behandelen in uw arm of been, alsmede de spieren langs de wervelkolom.
Hoe voelt dry needling aan?
Het inbrengen van het naaldje voelt u bijna niet. Als het juiste triggerpoint aangeprikt wordt, spant de spier zich even kort aan. Dat geeft een soort krampgevoel. Daarna ontspant de spier zich meestal direct en kunt u gemakkelijker bewegen. Vaak voelt het behandelde gedeelte wat vermoeid of stijf aan, maar dat is meestal van korte duur.
Wat gebeurt er daarna?
U krijgt oefeningen en gerichte adviezen om de verbeterde situatie te kunnen behouden.
Wat kost dry needling?
Deze methode is een onderdeel van een normale fysiotherapiebehandeling. Indien u aanvullend verzekerd bent, vallen in principe ook de kosten voor dry needling hieronder.
Maak nu een afspraak bij onze collega Larissa of Lian!
